O primeiro episódio do novo quadro “Quem Foi Que Te Disse?”, do portal H2FOZ, chega para questionar uma crença bastante arraigada: a de que é preciso ser mais velho para começar a se conhecer de verdade. Afinal, quem foi que disse isso?

O quadro propõe abrir espaço para reflexões que desafiam certos estigmas colocando, nessa primeira fase, a saúde mental em foco de forma leve, mas contundente.

Para ilustrar o tema, fomos às ruas de Foz ouvir jovens de diferentes idades e realidades, perguntando o que eles pensam sobre o autoconhecimento chegar antes do “tempo considerado certo” e se já sentem necessidade de olhar para dentro. As respostas mostraram um mosaico rico de percepções: enquanto alguns associam o autoconhecimento à maturidade e aos problemas que “só aparecem depois dos 30”, outros demonstraram clareza ao afirmar que quanto antes começarem, melhor poderão lidar com seus sentimentos e escolhas.

Para aprofundar o assunto, conversamos com a psicóloga Líssia Pinheiro, que trouxe uma análise técnica e sensível sobre os impactos positivos do autoconhecimento precoce.

Segundo ela, jovens que se dedicam a entender seus próprios padrões emocionais, limites e potencialidades têm mais recursos internos para enfrentar frustrações, cobranças externas e até crises existenciais comuns no fim da adolescência e início da vida adulta.

Este é apenas o ponto de partida da jornada do “Quem Foi Que Te Disse?”, que a cada semana vai desconstruir uma crença limitante diferente.

No próximo episódio, vamos abordar outros mitos que atrapalham o desenvolvimento pessoal e convidar mais especialistas para expandir esse diálogo tão necessário.

O quadro vai ao ar todas as sextas no portal H2FOZ e nas redes sociais.

Então fica o convite: acompanhe, reflita e compartilhe — quem sabe não é agora, independentemente da idade, o momento certo para começar a se conhecer?